男士健身用什么垫子好 这样挑选健身垫

2021-03-04 责任编辑 : 小编           
 

人浏览

   我们在家里进行健身的时候,为了更好的训练,有些人会选择在家里购置一些健身垫来帮助自己健身。但是现在线上线下的健身垫种类太多了,大家面临如何选择的问题。那么你觉得男士健身用什么垫子好呢?下面我们一起去健身知识那里看看吧!

 

男士健身用什么垫子好
 
  男士健身垫选择
  1.橡胶拼接垫,常用于商业健身房,小块拼接铺满整个健身房,适合放置重型健身器械,但放在家中使用不能自由移动,不能卷起收纳,占用生活空间;
 
  2.瑜伽垫,它是练习瑜伽的专业垫子,常见材质有TPE、NBR和PU橡胶,具有轻巧舒适的特质,方便外出携带,由于轻巧和尺寸小,大跑动和大跳跃时常常移动和出离地面。
 
  3.IKU大型家庭运动垫,它是专门用来家庭运动的专业健身垫,由高质量高密度PVC制作而成,一整块黑色垫子,最大尺寸达到7500px*4500px,总面积是瑜伽垫的4倍以上,可自由移动,可卷起收纳,不占生活空间,是家庭健身运动的理想选择。
 
男士健身用什么垫子好
 
  健身垫不软不硬,不厚不薄
  健身运动主要以跑、跳、翻滚和按压等动作为主,注重大副度、高强度刺激性的运动,太软太厚的垫子容易造成崴脚受伤现象。大家一定有在地面上跑跳的感受,稳定性坚定安全。IKU大型家庭运动垫设计硬度时借鉴地面的运动感受,又在缓冲性上做了改良,不仅采用专业级高密度PVC材质,还在垫子内部设计高密闭孔结构,确保垫子即不影响运动的平稳性又保护关节和地板。
 
  来回跑动,垫子原封不动
  健身垫的防滑抓地力对大幅度的健身动作非常重要,如果一张垫子总是跟着你的运动而移动,它不仅分散你的注意力,还可能将你绊倒带来伤害。测试垫子是否具有牢固的抓地力,你可以在垫子上来回跑动,如果垫子原封不动,恭喜你,选择到了专业的健身垫。
 
  编辑推荐:

男士健身用什么垫子好 这样挑选健身垫

我们在家里进行健身的时候,为了更好的训练,有些人会选择在家里购置一些健身垫来帮助自己健身。但是现在线上线下的健身垫种类太多了,大家面临如何选择的问题。那么你觉得男士健身用什么垫子好呢?下面我们一起去 健身知识 那...

0人浏览 2021-03-04

爬山减肥是有氧运动吗 爬山的注意事项

爬山这个户外运动的锻炼强度是远超很多人的。由于爬山运动的强度较大,所以很多人认为它是有氧运动,但是有人觉得爬山主要是消耗脂肪,应该是无氧运动。那么你觉得爬山减肥是有氧运动吗?下面我们一起去 健身知识 那里看看吧!...

0人浏览 2021-03-04

慢跑减肥的呼吸方法 慢跑需要跑多远才能减

很多人在跑步的时候不太注意呼吸,我们要知道如果在跑步的时候注意呼吸,那么自己的运动效率和消耗脂肪的效率会更高。慢跑是我们经常使用的减肥方法,那么你知道慢跑减肥的呼吸方法是什么呢?下面我们一起去 健身知识 那里看看...

30人浏览 2021-03-02

适合新手的健身动作有哪些 强化肌肉力量

虽然现在市面上的健身动作很多,但是我们要知道对于不同的人来说,适合练的动作也是不同的。新人在刚开始训练的时候,不需要做太多的复杂的动作,那么你知道适合新手的健身动作有哪些呢?下面我们一起去 健身知识 那里看看吧!...

23人浏览 2021-03-02

有氧运动减肥达到什么强度效果最好

我们都知道有氧运动能够减肥,但是想要减肥成功并不仅仅是做有氧运动就可以了。我们在做有氧运动的时候还需要达到一定的强度才可以减肥成功。那么你觉得有氧运动减肥达到什么强度效果最好呢?下面我们一起去 健身知识 那里看看...

33人浏览 2021-02-27

女生塑形训练运动量多少合适 最消耗脂肪的

女生也喜欢做一些塑形训练来帮助自己的身体达到塑形的结果。但是想要身体塑形,那么我们就必须用训练中达到一定的运动量。不然的话我们不会有塑形的效果。那么你知道女生塑形训练运动多少合适呢?下面我们一起去 健身知识 那里...

36人浏览 2021-02-25