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瘦人锻炼越来越瘦?小心让你越练越瘦的方式

2015-08-01 责任编辑 : 小编     

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瘦人锻炼越来越瘦?小心让你越练越瘦的方式

  瘦人锻炼会越来越瘦吗?可能一提到瘦子,很多人都是建议不要继续锻炼等吃胖了在开始锻炼,因为大家觉得本来就瘦了,在大量运动肯定更瘦。事实真的是这样吗?其实不是的对于其他体重正常的人来说,瘦子参加锻炼注意的事项更多些,我们一起来看看瘦人健身秘籍吧。

  瘦人在健美锻炼的时候,首先要弄清自己是哪一种消瘦。原因是消瘦有单纯性消瘦还有继发性消瘦的区别。如果是单纯性消瘦,那就是没明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或者是内分泌系统的器质性病变导致的。如果是继发性消瘦,那么请病愈后再做健美锻炼。如果是单纯性消瘦,那么健美锻炼要尤其注意接下来的几个问题。

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