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强不强看卧推!卧推实力对照表!

2014-10-18 责任编辑 : 阿邦           
 

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  中国卧推实力表!进来对号入座吧!

  卧推被誉为上半身训练之王!健身房中常常会听到这样的声音:“你能卧推多少重量啊?”虽然卧推不是代表强悍的唯一理由,那也可见一般!

  卧推是最好的最基本的训练动作,每个训练者都要掌握这项技巧。

  关于卧推,我们就暂且片面理解一下吧!(重量并不能代表一切,记住:健美不是举重)、以下观念纯属吐槽!

  卧推-50公斤:像过街的老鼠、在健身房里自卑的低头练,,我真不是个男人呀!

  卧推-60公斤:我是男人了,不过我还是不敢声张,我只可以比大学生瘦弱的人强啊,太惨了!

  卧推-70公斤:我终于可以达到国家羽毛球运动员男子力量素质的最低要求了!但在健身房我还是不自信

  卧推-80公斤:在中国我算是比较强的男人了,80公斤啊不练没几个中国男人能推起这个重量!终于有些自信了,敢大模大样的正常训练了

  卧推-90公斤:比一般中国人都强!和一般其他项目运动员差不多,训练自信多了,敢叫了!穿体桖露出臂膀肌肉了!别人开始注意你了,觉着你是运动员了

  卧推-100公斤:真正进入健美之路了,见到你的人都说你很强壮!胸脯鼓起来了,走进健身房开始大模大样了,外国人见到你有些尊重你了,国人见到你有些尊敬你了,,要知道-李连杰卧推才不过100公斤1

  卧推-110公斤:110啊,警察见到你都会看你,,因为你已经很强壮了,男孩都很羡慕你,在健身房里可以有些炫耀了,敢大叫了!

  卧推-120公斤:健身房的人开始注意你了,比较会尊敬你,你的胳膊很粗,街上的小痞子不敢动你,女生说-你要是在练下去就难看了!

 

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