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健身是什么？ 健身是什么？要我说，他是一个跳动的音符，一律明媚的阳光，一棵茁壮的大树，一首永不退色的金曲。 健身是什么？他只是一种简单的生活态度，和吃饭睡觉一样的东西。并不是那么遥不可及 可我要说，就是这样重要似生命之水的东西，却显得那么珍贵，那么难得。拥有的人那么少。可能世界上的事情就是有那么奇怪。每个人都知道香烟对健康不好，却有数不清的人养成习惯。每个人都知道健身对健康很好，却又有数不清的人不去尝试。 其实健身是这样的，健身并不是你想的遥不可及。你不一定要练的完美，并不是一定要是专业运动员，不一定要去健身房。简单的俯卧撑，跑步。游泳，打球你都可以，每个人都是健身者。我们真正需要的是做一些事情让自己身体的健康。从健身运动中让自己变得更好。一种积极向上的生活习惯。对自己对别人负责的态度。  健身，意味着我们每天都在和同龄人拉开距离； 健身，意味着你摆脱平庸，追求卓越。 最近流行这样一句话：当别人在喝酒、泡吧的时候，我们在挥汗如雨 没办法，我们就是爱健身！ 每个人都热爱生活，只是表现的形式不同罢了。 健身的人们，不要感觉孤单，鉴定自己内心的那份信念，时间会给你最好的答案。 事实上，我们每天都在和同龄人拉开差距。 10年后，当同龄人都开始为自己日益下降的身体素质发愁的时候，我们依然神采奕奕； 20年后，当同龄人都逐渐意识到健康问题，开始成为医院常客的时候，我们依然精神抖擞； 30年后，当部分同龄人需要别人照顾的时候，我们依然在喝酒，泡吧，享受生活； 40年后，当部分同龄人都入土为安，而我们依然可以到处走走看看，告诉身边的小伙伴：“我还行”！ 人生几十年间，健身，给我们的不仅有妙曼的身段、健美的体型，更多的，我们获得了健康。 这，才是健身的意义。 健身，重在坚持，贵在坚持。
——————————献给正在努力健身的人们！
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