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陈式太极拳图解左右六封四闭(4)

2013-11-30 责任编辑 : 小编     

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  4.虚步按掌

  上体左转,同时两臂屈肘,前臂内旋,掌心向上,掌指向外,向后分摆至肩上。接着重心移至右腿;左腿屈膝外展收至右脚内侧,脚尖点地,两脚相距约20厘米成虚步。上体右转(胸朝西南),随转体两手向右、向下按至右胯旁,虎口斜相对,掌心斜向下。目视两手之间。

  注意事项:身体左右转动时,上体均须端正,不要前俯后仰。 虚步按掌时采用呼气。 对方出拳进攻,我即左手向前、向上拥接住对方左手外侧,屈指握住,向左捋,右手迅速变挤按,左手也迅速向对方胸前推按将对方发出。

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