习练太极拳的好处

2014-01-06 责任编辑 : 小编           
 

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   习练太极拳的好处:

  娱乐身心,陶冶情操,改善体质,令人心旷神怡,精神焕发,防治百病,减肥。

  上乘武学,举手投足便能防身。

  集健身、养生、技击、文化、修身养性、民族精神于一体。

  习练太极拳,可以令女孩子身材更加苗条、匀称,面色红润、气血足。

  习练太极拳,可以治疗便秘,排出毒素,一身轻松~!

  习练太极拳,可以令上班族缓解生活和工作压力,消除疲劳。让工作更有效率,生活更加精彩!

  习练太极拳,不仅可以练就强健的体魄,而且可以培养勤奋进取、刻苦耐劳、坚韧不拔、勇敢无畏、振奋中华民族自强不息的民族精神。

  其实好处远远不止这些,绝对一举多得。

  太极拳男女老少皆宜!全球100多个国家和地区超过1亿多人习练。在海外流传很广,老外都当宝贝!国内习练太极拳者,政府官员、企业家、高级知识分子也占相当大的比例。国人当自强!

  太极拳绝非老弱病残人之专利也。今老年人习者多为太极操,有其形无其内,依稀仿佛而已,无内涵可言,健身效果与真正太极拳相去甚远,技击、修身养性等更无从谈起。

  从年轻时开始太极拳锻炼,犹如储蓄,一点一点累积内在的能量,随着身体机能的增强,于身于心都是莫大的保护。而等老入太极锻炼,犹如临时抱佛脚,内在损耗损伤早已积累,再练也难逆转,也会力不从心,效用大减。

  所谓提前保护容易,损后修复则难。因此该从年轻时就入太极。年轻时是进入太极的黄金年龄。太极不仅是种武学,更是种哲学,一种深层次的领悟。没有一定年龄知识阅历的积累,无法领悟太极的博大内涵。

  朋友,你想面色更加红润、身材更加苗条匀称吗?你想有更好的状态学习、生活和工作吗?你想... ...吗?你想... ...吗?想不生病,想健健康康,那就一起来练太极吧!娱乐身心,陶冶情操,随时随意随处,无拘无束。

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