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蛋白粉里面的蛋白质是什么?带你认识这位生命的承担者!

2018-12-26 责任编辑 : 小编     

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  摘要:蛋白质是构成和修复组织。蛋白质是构成机体组织、器官的重要成分,人体里面小到一个细胞,大到内脏,从头发丝到皮肤,都离不开蛋白质。蛋白质也是人体必需的6大营养素之一,是生命活动的主要承担者。下面就让我们一起来认识下这个重要的角色吧。

  蛋白质是构成机体组织器官的重要成分,是人体必需的6大营养素之一,是生命活动的主要承担者。下面就让我们一起来认识下这个重要的角色吧:
  1、蛋白质的生理功能
  蛋白质的生理功能主要分为三个部分,第一个是构成和修复组织。蛋白质是构成机体组织、器官的重要成分,人体里面小到一个细胞,大到内脏,从头发丝到皮肤,都离不开蛋白质。人体每天约更新3%的蛋白质,组织细胞里面的蛋白质始终不断更新,只有摄入足够的蛋白质,才能维持更新,让所有组织和细胞始终保持最好的状态。
  第二个是调节生理功能。蛋白质在体内是构成多种重要生理活性物质的成分,参与调节生理功能。它能够形成各种各样的酶、合成抗体、运输营养元素、构成部分激素等等,让身体各系统能够正常运行。
  第三个是提供热量。不过身体一般不会动用蛋白质作为能量来源,如果到了这一步,基本上说明你摄入的热量严重不足,身体已经将近弹尽粮绝。
 
  2、怎么补充蛋白质
  以上就是蛋白质的生理作用,下面就来告诉你要怎么补充吧。
  蛋白质常见的食物来源有,肉类、蛋类、奶类以及奶制品、坚果类、大豆以及豆制品这几种。不过这些食物中部分不光含有蛋白质,还有大量的脂肪、胆固醇,让很多人敬而远之。那么要怎么样快速补充蛋白质呢?
  可以借助蛋白粉。蛋白粉主要成分就是蛋白质,能够做到在快速补充蛋白质的基础上,减少脂肪和胆固醇的摄入。蛋白粉种类这么多,推荐汤臣倍健蛋白粉。
 
 
  怎么补充蛋白质
  汤臣倍健蛋白粉有三大优势,第一是由中国膳食补充行业的领导品牌和标杆企业汤臣倍健打造,质量有保证;第二是汤臣倍健蛋白粉含有大豆蛋白和乳清蛋白双重蛋白,蛋白质含量高达80%,消化率在90%以上,营养价值高;第三是汤臣倍健蛋白粉里面的大豆蛋白是东北非转基因大豆蛋白,经过检测,明确不含转基因成分,而乳清蛋白则来源黄金奶源新西兰,绿色天然无污染。每天只需要用温水冲泡一杯汤臣倍健蛋白粉,就能轻松补充蛋白质。
 
来源:中国美容美体网(ilife9988)

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