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马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，故被称为马甲线。细腰时代已过去，马甲线才是王道有木有！
女性如果拥有性感的马甲线，就能自信的露出小蛮腰。
马甲线，其实就是腹斜肌。要想拥有性感的马甲线只有努力做腹肌训练了。当然不是只做腹肌训练就会有马甲线，如果你的腹部赘肉有些多，那一定要做有氧运动。还有控制饮食，三者相互结合才能锻炼成功。
腹部训练视频：
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