人浏览
|
首先蛙泳是泳姿里最慢也是最省力的，想要学好蛙泳也挺费劲的 蛙泳游不快的原因
腿的动作不好、腿蹬水没有水感、手腿配合的不好、塌腰。
蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不产生推进力，还产生阻力。
蛙泳的划臂距离较短，作用于水的距离短，产生的推进力小。
怎么提高蛙泳速度
要想提高蛙泳速度，应做好这几个方面：一、减小阻力。二、提高推进效率。三、掌握臂腿配合时机 四、掌握换气节奏
蛙泳的节奏如果把握好，只会比自由泳慢一点点，而且持续性强，
要想游泳游的快的朋友，最好用自由泳姿势比较快！
在这给大家奉上蛙泳正确姿势视频给大家参考
|
