你的健身助教上线了

  • 健身问题在线答疑
  • 健身资源免费分享
  • 健身计划免费领取

增肌、减脂、加餐,健身吃货该怎么解决吃?

2018-09-21 责任编辑 : 健身吧           
 

人浏览

   健身期在饮食方面要十分注意,这不能吃那不能吃。难道吃货就不能健身了?健身的就不是吃货吗?

  这里小编介绍几种健身代餐食品及健身零食。适合懒人、学生党、上班族、增肌加餐减脂者、代餐、不想自己做健身餐的健身者们。
  可以当零食的蛋白质,鸡胸肉,牛肉。大家都喜欢吃零食,但是市面上的零食大部分都是高热量,高糖,高油脂的零食。比如糖果,高糖高色素。比如瓜子花生坚果,高油脂,高热量。比如巧克力,高糖高热量。几乎没有高蛋白的零食!现在这个零食是鸡胸肉和牛肉,优点一是高蛋白,低脂肪,零糖。营养成分专为健身人群设计。
  先来看下热量蛋白质表:
  这些鸡胸肉零食,无添加剂,真空包装,常温保存,已经是熟食,开装即食。是健身人群中的懒人!学生党!上班族!必备神器。无防腐剂保存90天。
  肌肉网旗下微商城:“肌动力商城”  。大家可以放心购买,我们直接对接品牌方优追麦克斯系列健身食品。下面推荐的是,深受健身界吃货追捧的健身零食,同时也是健身代餐必备良品。
 
  优追麦克斯系列健身食品总共有七款
  先上一张全家福
 
  健身美食介绍:
  (扫描或者点击图片下方文字超链接即可查看产品详情)
 
  男生款:鸡胸肉150g/袋
 
  女生款:鸡胸肉80g/袋
 
  专业款:鸡胸肉120/袋(无糖低盐)
 
  max蒸牛肉120g/袋
 
  max孜然鹿肉 120g/袋
 
  max每日坚果 175g/袋
 
  max五谷蛋清 100g/袋
 
  无防腐剂保存90天的原因是:
  1、高温灭菌;
  2、铝箔包装,无菌环境下抽真空;
  3、公司有九年做营养保健品的经历,对水有独特的掌控,即可做到产品口感润也可以做到保鲜度强。
 
  买家秀:
  来看看健友们都是这样爱优追
 
 
 
 
  火爆热销中...
 
 

如何靠饮食锻炼出强壮的身体

强壮有力的身体是每个男人的梦想,但是由于工作原因或者其他原因,现在很多年轻人每天都是长时间的坐着,身体没有得到很好的锻炼,所以身体也是处于相对较弱的水平。其实我们也可以通过日常的饮食来锻炼出一个很不错的身体,现...

1674人浏览 2019-03-25

减脂饮食建议:三大减脂营养需合理配比

减脂饮食搭配应该保证食材的多样性,选择热量低营养价值高的,才能更好的塑造你的身材,减脂搭配最好的配比是是40%的碳水化合物,40%的蛋白质,20%的脂肪。...

1392人浏览 2019-03-20

减脂主食吃什么?三餐食物该怎么搭配?

减脂期间饮食一直是减脂人群最关注的部分,而主食可以说直接影响到减肥的效果,今天就跟小编一起来看看减脂主食吃什么?选对了可以一边吃一边瘦。...

1073人浏览 2019-03-20

健身食谱:南瓜香料煎饼的做法视频教学!

健身饮食食谱,是很多小伙伴都很在意的一方面,而吃多了鸡胸肉的小伙伴们是否有吃吃素食的习惯呢? 今天就由世界知名的健身模特Jamie Easond给大家带来南瓜香料煎饼的做法!心动不如行动,一起来动作做做吧! ( 注: 关注 健...

2960人浏览 2019-03-19

冬季减脂餐食谱三餐搭配的正确方法

减肥的人对饮食的控制总是有更多的把握,而制定好自己的减脂餐食谱能让你的减脂效率变得更高,而一份能高效减脂的健身餐食谱,能充分补充你减脂运动中的消耗,让你的减脂过程变得更加健康。...

380人浏览 2019-03-18

明星教练拒绝当网红,靠减肥实现财务自由!

文末有福利 喝水能减肥?睡不够会长胖吗? 土豆是减肥食品吗? 饭后马上坐下会长肥肉吗? 关于 「减肥」 的话题总是容易引爆网络 拥有 490w 粉丝,总获赞量 2063w 向大众科普健康的丁香医生 在抖音上也在带 「减肥」话题 50个...

1088人浏览 2019-02-22