你的健身助教上线了

  • 健身问题在线答疑
  • 健身资源免费分享
  • 健身计划免费领取

增肌、减脂、加餐,健身吃货该怎么解决吃?

2018-09-21 责任编辑 : 健身吧           
 

人浏览

   健身期在饮食方面要十分注意,这不能吃那不能吃。难道吃货就不能健身了?健身的就不是吃货吗?

  这里小编介绍几种健身代餐食品及健身零食。适合懒人、学生党、上班族、增肌加餐减脂者、代餐、不想自己做健身餐的健身者们。
  可以当零食的蛋白质,鸡胸肉,牛肉。大家都喜欢吃零食,但是市面上的零食大部分都是高热量,高糖,高油脂的零食。比如糖果,高糖高色素。比如瓜子花生坚果,高油脂,高热量。比如巧克力,高糖高热量。几乎没有高蛋白的零食!现在这个零食是鸡胸肉和牛肉,优点一是高蛋白,低脂肪,零糖。营养成分专为健身人群设计。
  先来看下热量蛋白质表:
  这些鸡胸肉零食,无添加剂,真空包装,常温保存,已经是熟食,开装即食。是健身人群中的懒人!学生党!上班族!必备神器。无防腐剂保存90天。
  肌肉网旗下微商城:“肌动力商城”  。大家可以放心购买,我们直接对接品牌方优追麦克斯系列健身食品。下面推荐的是,深受健身界吃货追捧的健身零食,同时也是健身代餐必备良品。
 
  优追麦克斯系列健身食品总共有七款
  先上一张全家福
 
  健身美食介绍:
  (扫描或者点击图片下方文字超链接即可查看产品详情)
 
  男生款:鸡胸肉150g/袋
 
  女生款:鸡胸肉80g/袋
 
  专业款:鸡胸肉120/袋(无糖低盐)
 
  max蒸牛肉120g/袋
 
  max孜然鹿肉 120g/袋
 
  max每日坚果 175g/袋
 
  max五谷蛋清 100g/袋
 
  无防腐剂保存90天的原因是:
  1、高温灭菌;
  2、铝箔包装,无菌环境下抽真空;
  3、公司有九年做营养保健品的经历,对水有独特的掌控,即可做到产品口感润也可以做到保鲜度强。
 
  买家秀:
  来看看健友们都是这样爱优追
 
 
 
 
  火爆热销中...
 
 

男生减肥晚上吃什么东西好

经常锻炼是有很多好处的,比如减肥、增肌等等,而在锻炼的同时,配合食物是很重要的,而且还对锻炼是很有利的,那男生减肥晚上吃什么好,相信有人还是知道的。那么,男生减肥晚上吃什么东西好呢?下面就一起来看看吃什么东西好...

4人浏览 2019-10-15

男人健康饮食菜谱

男人健康饮食菜谱 无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物:蛋白质、脂肪和糖分,同时要注意保持这些营养成分...

307人浏览 2019-09-25

好吃热量低的食物有哪些 这几个菜天天吃都

  热量是我们变胖的元凶,所以想要减肥的朋友,一定要控制好饮食,不能够食用热量太高的食物,否则变胖是时时刻刻都会发生的事情。很多好吃的食物都是热量比较高的,比如大家都喜欢的甜品、油炸食物,那么有哪些好吃但是热量...

133人浏览 2019-09-08

鸡胸肉健身餐做法大全

  时代变迁,人们已经不能满足于简单的吃饱喝足,对生活质量的要求越来越高,在追求高品质生活的同时,人们对身材管理要求也变得更加严格。那么食用健身餐就是为了能够保持更好的身材,鸡胸肉是健身餐中常会使用的食材,那来...

208人浏览 2019-09-06

碳水化合物减肥食谱 这样搭配饮食最合理

  在减肥的过程中,我们常会听到一个名词,那就是碳水化合物,碳水化合物是我们体内非常重要的能量来源,所以不管是正在减肥的朋友,还是想要补充能量的朋友,都少不了碳水化合物的摄入,但是减肥的朋友要控制碳水化合物摄入...

108人浏览 2019-09-06

减肥健身餐食谱大全

  减肥过程中一定要注意饮食搭配,只有健康饮食再加上经常锻炼,两者结合之后才能达到好的减肥效果,减肥健身餐对食品的要求非常严格,我们不仅要吃热量低的食物,又要保证有充分的营养摄入,这样才能让身体达到既健康又能够...

138人浏览 2019-09-05