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顶级男模示范7个办公室健身动作

2015-08-05 责任编辑 : 小编     

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  顶级男模示范7个办公室健身动作

  不知道大家有没有这样的感觉,办公室坐久了,没精神不再状态,浑身就会发僵不得劲儿,这是因为我们长时间保持同一个姿势,肌肉困乏血液循环不畅造成的。今天,贴心的小编就为大家介绍一套办公室实用健身动作,工作再忙也要记得给自己放松一下哦!

  1. 办公桌俯卧撑

  刺激腹部胸部,激活全身细胞。

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