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 3、心脏等多个内脏器官功能受损
普通人对肌肉的概念就是一块一块的腱子肉（骨骼肌）。实际上，肌肉的种类除了骨骼肌，还有分布在心脏的心肌和分布在胃肠道、血管、呼吸道、膀胱、子宫等处的平滑肌。
减肥不当也会导致这些位置的肌肉流失。心肌流失可能是致命的。美国上世纪70年代推出一款能量很低（VLCD）的减肥代餐，超过十万人应用之后被FDA取缔，被确认于此相关的死亡有60例，大部分死于突发心脏病。
4、全身线条松垮，收不住腰
饱满的肌肉就是年轻态。想收腰，除了减肥肉，还得让肌肉结实有力。维秘天使可都是有肌肉的健身女神。她们都是通过运动健身保持的性感身材。好身材需要科学饮食+合理运动。
 在正规的肥胖研究中，减肥前后瘦体重的维持是一个常用的评价指标。一肥生百病，脂肪太多才是根源。为健康减肥就应该只减脂肪不减肌肉。
人到中年，肥胖时间比较长，需要减去的重量比较多、减肥周期长，或者已经发生血糖异常、血压异常的朋友，减肥需谨慎，应该选择科学的减肥方法并坚持到成功。
5、四肢无力，肩不能扛，手不能提
这一条很容易理解。不过，很多爱静的妹子不拿这当成问题。但是你知道吗？当一个女人连基本生活拿个东西的力量都没有，连自己的baby抱着都吃力的时候就不要再说你不需要靠男人
而男人就不用多说了。最起码抱起你心爱的女人
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