扫码添加助教入群

攀岩基础知识:攀岩的种类,迈向刺激

2014-06-27 责任编辑 : 小编     

人浏览

   攀岩运动已经越来越受人欢迎了、刺激,挑战。极限的字眼充斥着这项运动,喜欢攀岩的人都能看得出他们的激情,勇气意志力。很多年轻人开始涌向这项运动。攀岩运动既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神,又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧,这样才能娴熟地在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作,给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。

  特点:惊险刺激是攀岩运动最根本的特点,并能充分满足人们要求回归自然、寻求刺激、从中挑战自然、挑战自我的欲望,这是它深受人们喜爱的根源。
  攀岩运动的特色在於是一项环境与自然相结合的运动,不论是人工岩场、天然石璧、乃至於建筑物、公园都是极限攀岩可以发挥的地方;且是冒险性、技术性及勇气结合的综合体,能挑战自我极限俱有浓厚的个人风格特色;是一项全民化、大众化的运动
 
自由攀登(Free Climbing)
       只利用手、脚、天然把手点上攀;绳索等人工器材只是用来确保,对上攀无助力。
  所谓的自由,就是不借助外力,完全由攀登者穿着岩鞋及使用岩粉,以自己的肢体抓握踩岩壁来完成一条路线的攀爬,不管是运动攀登或是传统攀登,只要不借用外力,皆可说是自由攀登,在攀爬过程中所使用的绳索、勾环及吊带等器材只是确保攀爬者不致因坠落而受伤或身亡,攀登者在攀爬过程中,应该视绳索为不存在。
 
人工攀登(Aid Climbing)
      在岩壁上用绳子等人工器材攀登,而不是只拿来确保。
  以外加的方式,增加了人工的握点或踩点,或则任何形式的辅助,才得以爬上高处。一般来说,大岩壁攀登或是溯溪活动,常会用到人工攀登的技术。
  攀岩依比赛的形式分:
       1.抱石赛
       2速度赛
       3.难度赛抱石赛
       通常以不超过4米的岩壁上举行比赛,下方辅以抱石壁,攀登者不需要安全吊带及绳索,只需要岩鞋及岩粉,即可参加比赛。
  速度赛的路线难度会较抱石及难度赛容易许多,主要比的是速度,路线长度和难度赛差不多,需要绳索及吊带,以上方确保方式来心赛。
  难度赛则通常以15米高的岩壁来进行比赛,比得是路线的困难度,通常以先锋攀登的方式进行。
共3页: 上一页123下一页

攀岩爱好者福利—快速掌握攀岩的技巧

如何快速掌握攀岩技巧,学习攀岩是需要进行实践的,对于初学者来说,如何快速掌握攀岩的技巧呢?小编今天就给大家讲讲快速掌握攀岩技巧的方法。 一、热身 在开始攀岩之前,热身这个动作是非常重要的,省略这个步骤很容易受伤。...

513人浏览 2017-03-07

高大上运动——攀冰难度等级划分

要说比徒手攀岩更加刺激更加冒险的运动,那无疑是攀冰了。我们要知道,在白茫茫的雪层中要了解一面冰墙的稳定度是尤为困难的,就是因为这样的刺激感才会吸引着许多攀冰爱好者。那攀冰的难度如何设定呢? 攀冰的难度是由有经验...

242人浏览 2015-10-09

图解登山攀岩运动中绳结的打法

单结: 很简单的结,可用于固定其它绳结的绳尾,单股或双股都可以打,图标为双股打单结。 8字结 :于绳索中段打八字结,可用双股方式。 ( 注: 关注 健身 吧微信公众平台,订阅号搜索 健身吧网 或 点击扫描关注 ) 相关推荐 ...

737人浏览 2015-03-20

攀岩基础知识:攀岩的种类,迈向刺激

攀岩运动已经越来越受人欢迎了、刺激,挑战。极限的字眼充斥着这项运动,喜欢攀岩的人都能看得出他们的激情,勇气意志力。很多年轻人开始涌向这项运动。攀岩运动既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神,又需要具有...

806人浏览 2014-06-27

健体减肥塑型,攀岩的十六个益处

强身健体减肥塑型 攀岩的十六个益处 一、强身健体 增强人的身体技能,锻炼身体,这是每一项运动都能起的作用,具体攀岩运动的本身属性而言,它能显着锻炼人上肢力量,小肌肉群,肌肉纤维,这些都是其他运动所不能做到的,科学...

615人浏览 2014-05-25

性感美女全裸户外攀岩

攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。攀岩运动是从登山运动中派生来的新项目,也是登山运动中的一项竞技体育项目。它集健身、娱乐、竞技于一体,既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神,又需要具...

778人浏览 2014-01-13