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孕妇应该补充益生菌的三大理由

2019-07-08 责任编辑 : 阿辉           
 

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  怀孕期间幸福与忧心相互交掺,相信很多孕期妈妈自有深刻的体会,一方面迫切感受着新生命孕育至呱呱落地的期盼,另一方面还在忍受着胎儿带来的身体压力、担心着胎儿的健康生长。因此,孕期间需要花十分的心思注重呵护母体的健康,为宝宝的出生提供良好的微生态环境,在这点上,补充益生菌能带来很多意想不到的功效。
 
怀孕
  1.何为“益生菌”
  这是为什么呢?首先我们先了解一下什么是益生菌吧。
  研究益生菌的历史偏久,根据2014年益生菌和益生元国际科学协会(ISAPP)的定义,益生菌是指“摄入足够量后,对宿主有益的活着的微生物”,不过划重点,这里的“活”是益生菌的基本要求,“足够量”也是必备要求。
 
  2.孕妇补充益生菌的好处
  补充益生菌对孕妇好处多多,下面就告诉为什么孕期妈妈要吃些益生菌。
 
  1.增强母体的抵抗力
  2012年5月在流行病学(Epidemiology)杂志上发表的一项研究发现:孕期和哺乳期坚持服用益生菌补充剂可以有效提高孕妇的抵抗力,从而能有效预防孕期高发的“湿疹”与各种过敏症状。
 
  在怀孕这个特殊时期,孕期妈妈们最害怕的可能就是生病了。孕期的特殊性使得很难选择适合治疗药物,就怕对胎儿造成不好的影响。而多项研究表明,肠道菌群的平衡和人们身体的健康有直接的联系。孕期服用益生菌补充剂,能够有效增强身体的新陈代谢与免疫机能,进而提高健康水平,用天然的方法抵御各种病菌的侵入。
 
  2.预防和缓解便秘等肠胃问题
  怀孕期间活动不便,一般孕妇的活动量都比较少,这时胃肠蠕动出现明显减慢,体内的菌群发生失调,很容易出现便秘等肠胃问题。所以,从孕早期开始,坚持每天服用益生菌补充剂,可以帮助建立健康的肠道菌群环境,加速对食物的消化分解,对于预防孕期便秘等肠胃问题的发生非常有效。
 
  3. 维持婴儿的健康
  很多人可能会忽视的一点,肠道菌群的平衡对于孕妇的身体系统不仅起着超乎想象的作用,甚至直接关系到胎儿的健康,而益生菌充当着“守护者”的身份,对调节菌群的平衡有很大的作用。
 
  在2011年美国医药营养学杂志(American Journal of Clinical Nutrition)上发表的一项研究表明:在怀孕期间,孕妇肠道菌群内的菌种和含量的平衡,对于维护孕妇体内正常的新陈代谢至关重要,甚至直接影响到新生儿的肠道菌群平衡,而这也影响着婴儿自身免疫系统的成熟(尤其对于顺产和母乳喂养的婴儿)。
 
  三.选择哪种孕妇益生菌好
  根据上文提及到益生菌的定义,这里回顾重点:只有足量的活的益生菌才能起到效用,那么在选购孕妇益生菌该选择哪个比较好呢?
 
  值得信赖的澳洲益生菌领导品牌,Life-Space曾被澳洲本土母婴杂志评选为澳洲最佳母婴产品。
 
  旗下投入中国线下发售的Life-Space孕妇益生菌粉,品牌品质双保障,严格把控菌株的安全性,不添加任何香精、防腐剂、麸质和奶制品。精选添加耐胃酸、耐胆汁的活性菌株,多达15种标注具体菌株号的有益菌株,活菌添加量更是达到255亿CFU/g,是孕妇们补充益生菌的优选。
 
  补充益生菌对孕妇和胎儿的健康作用明显。从孕早期开始使用益生菌产品,不仅能预防各种孕期不适的发生,甚至还可为即将出生的宝宝打下良好结实的健康微生态基础,而Life-Space孕妇益生菌粉则是妈妈们的不二之选。

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