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有哪些人需要维生素B族片?快看看你在不在其中!

2018-12-29 责任编辑 : jianshen8bj06           
 

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  维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物,到后来科学家才确定它是一组化合物的总称,是一个大家族。得到世界一致认可的维生素B族成员有8位,其中包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素。
  这些成员全部都是辅酶,在新陈代谢中起到重要的作用。而且它们有一个特性,那就是所有的维生素B必须同时发挥作用,它们相辅相成,同时补充才能提高吸收率,发挥更好的效果。而维生素B族片能够同时补充维生素B,帮助人们收获健康。
 

  一、哪些人需要维生素B族片

  (1)精神压力大的人群。维生素B族有助于维护神经系统健康,缺乏时容易引起抗压能力下降。学习繁重、工作忙碌的人群可以适当补充;
  (2)健身人群。健身人群往往有食用蛋白粉或者增肌粉的习惯,而且运动量比较大,维生素B族对能量释放十分重要,参与蛋白质、糖分、脂肪的代谢过程。蛋白质、糖分、脂肪摄入量增加和运动量增加,都会加快维生素B的消耗;
  (3)长期食用精制主食的人群。中国人以五谷为主食,本来没有缺少维生素B的担忧,但是现在人们的主食以精制食物为主,这些食物经过加工,里面的维生素B几乎消失殆尽,因此很容易出现缺乏的现象。
  (4)长期使用抗生素的人群。部分抗生素会加快维生素B的消耗。
 

  二、选择哪种维生素B片?

  维生素B片种类这么多,挑花眼了怎么办?这里就来推荐一款专为中国人打造的维生素B族片,汤臣倍健维生素B族片。
  汤臣倍健维生素B族片严格遵照《中国居民膳食营养素推荐摄入量》(2013版)RNIs标准,科学配比8种优质维生素B的含量,符合中国人的营养需求。
  汤臣倍健维生素B族片里面的维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸等等都是从德国巴斯夫和荷兰帝斯曼进口的,优质维生素B效果更出众。
  每天一片汤臣倍健维生素B族片,轻松补充8种优质维生素B。
  对照以上需要维生素B族片的人群,你在其中吗?在的话也着急,汤臣倍健维生素B族片是你坚强的护盾。
 
来源:健康百科

 

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