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蛋白粉和结石,健身吃蛋白粉会结石吗?(3)

2014-07-04 责任编辑 : 小编     

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       6.核酸摄入过多
  不知道什么时候起,国内开始补充核酸...有个健美人跟我说,吃这个改造基因... ...其实这玩意不是人体所必须的营养素之一,摄入过了,也可能形成结石。
 
  再说一下螺旋藻,螺旋藻的很多功能其实被可以的夸大了,没错,他蛋白质的确很高,但是你吃的螺旋藻片,要是想达到蛋白那么高的摄入量,你可能要一次吃一整盒,或者把这个代替肉类,其次,螺旋藻就是一种单细胞的生物,其核酸也很高,吃多了一样有可能产生结石。
 
  喝生水
  喝生水也可能导致结石,尤其是尿路结石,所以大伙最好喝白开水、矿泉水、纯净水。
 
  先天性
  有些结石是先天性结石,比如尿道下载等等
 
  爱吃盐、口重
  很多人都喜欢吃重口味,实际上这是不好的,因为盐和钙在体内可以干扰肾结石的药物的治疗,顺便建议一下,盐每天应该不超过5克摄入。
  看到这里我想告诉你:结石并不是蛋白粉的问题。是自己的问题,上面那些引起解释的原因那么多,是啤酒不好吗,菠菜橘子土豆那些食物不好吗、是你自己不好,吃的太多了
 
 
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