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维生素B+蛋白质

2013-02-17 责任编辑 : 小编     

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维生素B+蛋白质

主要可以预防肥胖,身材更苗条。B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。 是促进新成代谢的好手,配合营养食物一起效果更佳。对于经常便秘、肚腩肥胖者效果非常显著。 推荐食物:香蕉、动物肝脏、坚果、香菇等菌类食物。

蛋白粉的功效是什么?这几类人要了解!

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健身营养品:酪蛋白为你续航

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