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驼背的确对你的外观带来很多的影响，由于你的背部拱起、肩部内缩、头部前倾，看起来就像一个没自信的宅男，无论穿什么衣服都不好看，而且驼背让你看起来变得矮小，就算你再长得在漂亮好看，都肯定大打折扣。快来看看小编为大家推荐的纠正练习和视频教学吧！ 功能性驼背的起因有以下2点： 1. 姿势不良–坐着工作、读书、看电视的姿势不正确，常常上身倾前，肩部内缩 2. 胸背肌力不平衡–有些健身人士喜欢练习胸部多于背部，慢慢胸肌比上背肌强，因此胸肌便将肩部拉住，形成驼背。 （注：关注健身吧微信公众平台，订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”） 相关推荐：
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