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动感单车正确骑行姿势 动感单车课程教学(2)

2015-12-20 责任编辑 : 小编     

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  3. 把手的高度

  初学者先将把手高度和坐垫高度齐一,甚至高一点也无妨。程度好的人龙头的高度可以比坐垫高度低。

  4. 阻力大小

  先把阻力调到轻。

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