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【选用蛋白粉还是增肌粉】
如果用日常饮食来理解的话，我们可以把蛋白粉看作饮食中的肉、蛋、奶等蛋白质来源，增肌粉则相当于我们的一餐，丰富青菜、主食、肉等等。
增肌期内，训练后补充增肌粉比蛋白粉更方便有效，不要一提到增肌粉就想着会增加脂肪，现在增肌粉的热量正不断地在追求更低化。
很多瘦子想要把自己的身体练得壮一些，他们在健身房里做一些增肌训练。这个时候除了要做一些增肌训练还可以补充一些健身补剂。一般来说大家都在喝蛋白粉和增肌粉。那么你觉得瘦人健身吃蛋白质粉还是 增肌粉 合适呢？下面我们一...
去健身塑形的朋友都希望自己的健身很快能展现效果，现在我们就来看看怎么学会刺激目标肌群获得让自己满意的健身效果。...
对健身爱好者来说，补剂的补充是常有的，不少健身爱好都有通过补剂对身体提供不同的能量补充，一般来说补剂基本可以分为两种一种是乳清蛋白粉，另外一种就是增肌粉。...
对健身爱好者来说，肌肉的增长是一件很有成就感的事情，但增肌并不简单，增肌期间做好足够准备工作制定好相应的增肌健身计划，并确实按照计划执行，增肌效果才会变好。...
增肌粉蛋白质含量 很多人知道了增肌粉的作用，知道增肌粉对于健身的重要意义，但是却还是有很多方面不了解 今天我们就一起来揭开他们的面纱。 什么是增肌粉？ 增肌粉也是一种高热量运动营养补剂，增肌粉是通过科学方法浓缩的提...
康比特健肌粉二代 康比特增肌粉是康比特公司重点推出的一款增肌粉，目前已经更新为健肌粉二代。 那么这款增肌粉的效果如何，我们先来看他的营养成分。 主要成份为乳清浓缩蛋白、低聚麦芽糖、葡萄糖、抗性糊精、山药粉、牛磺酸...
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