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健身操,九个动作美臀、瘦腰、美腿一步到位

2014-04-14 责任编辑 : 小编     

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   瘦腰、美腿、美臀,一步到位。极速燃烧脂肪,雕塑完美曲线。是姑娘们夏天来前必备的健身法宝,美女们,你做的到吗?

  9个动作,每个动作持续60秒,动作间可休息10~30秒,做一组就好。








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