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好的胆固醇带你上天堂,坏的胆固醇带你下地狱!

2016-03-02 13:31 编辑:匿名者 来源:健身吧(www.jianshen8.com) 浏览: 我要评论 (0条) 字号:

 

 

  重要的胆固醇 (Cholesterol)

  人体需要胆固醇来形成细胞膜,生产维生素D,甚至可以说,需要胆固醇来维持生命。

  脑部能量

  较低的胆固醇水平被发现与罹患痴呆风险上升有关。他汀类药物也被发现与记忆缺陷有关。

  用药三思

  有些国家最近调整了他汀类药物的用药标准,这意味着将会有更多的人未来能使用这类药物。

  小心肥胖

  控制胆固醇、饱和脂肪酸被发现与心脏疾病没有太大关联,而减少高升糖指数的碳水化合物对心脏健康有很大影响。

  什么是胆固醇?

  胆固醇实际上是人体组织细胞所不可缺少的重要物质,它不仅参与了细胞膜的形成,而且是单程胆汁酸、维生素D的原料,胆固醇在体内分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种。高密度胆固醇对血管有保护作用,通常称为“好胆固醇”。低密度胆固醇如果偏高,患冠心病的危险因素会增加,通常把它称为“坏胆固醇”。心脑血管疾病,也就是动脉粥样硬化的元凶,使血管变得狭窄或者是阻塞。血液中胆固醇含量每单位在140~199毫克之间,是比较正常的胆固醇水平。

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