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胖人和瘦人的健康程度进行比较是有条件的：比如政治条件，社会条件，年龄条件，气候条件等。 比如在政治动荡，战乱与饥荒年份，胖人有更大的机率度过艰苦岁月得以存活。同时胖人对急性外源性疾病及外伤的康复愈合能力略显优势。但是在食物充足的和平年代，胖人在中年后高发的各种慢性疾病会使其健康状况不如瘦人，比如高血压、高血脂、心血管疾病类，胖人发病率均高于瘦人。 年龄因素也会产生重要作用。出生时，婴儿要保持一定体重，尤其在3岁以前，能否得以存活的重要条件就是婴儿的体重。3岁前的幼儿，大体重与健康状况正相关。这和民间所称赞的“大胖小子”习俗，保持一致。随着年龄的推移，青春期肥胖也不会造成很多不利健康影响。大体重的真正麻烦一般发生在中年以后，因为慢性病、关节炎等一系列问题开始更多困扰胖人。 气候条件上，在寒冷地区，胖人的耐寒能力使其更容易生产生活。而在热带地区，胖人会比较痛苦。 为了提高个体对外界的适应能力，保持正态分布的中间状态会更好。即：适度控制体重，不要太胖也不要太瘦，保持运动习惯，有一定肌肉含量，保持体重指数在18至30之间。 总之，胖瘦各有别，人类因为多元才精彩，没必要以一个标准作为衡量。健康的形式也是多种多样，就连用身体健康指标为判别标准，胖瘦优劣尚无定论；何况健康还有心理健康和社会适应力两个维度。 （注：关注健身吧微信公众平台，订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”） 相关推荐： |
