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 运动攀登(Sports Climbing)
不同於早期附属於登山活动的技术攀登，用bolt当固定点，危险性低，通常只有一个绳距，很少需要自己放确保点，追求难度为主要目的。
运动攀登是目前最流行，也是最多人从事的攀岩活动，攀岩巳经不是登山或通过困难地形的一项技术，而可能是每天下班後的一项运动，大多是在人工的攀岩馆，主要是透过肢体的伸展及重心的移动，来达到运动的目的；所使用的器材有绳索、岩鞋、粉袋、安全吊带、勾环、确保器、快扣及绳练。不管是天然或人工的岩壁上的固定点，皆以人工的耳片牢牢地打入岩壁中，并定期维修，所以安全性相当高，攀岩者只要有基本的安全观念，就可尽情地享受攀岩的乐趣。
 传统攀登(traditional climb)
自己放置确保点的攀登方式。
名为传统，就是攀岩本来的形式，最早的攀岩，是在从事登山活动或军事用途中所需要的技术，攀岩只是整个户外活动中的一项技术，天然的环境，潜藏了许多的不确定性，且固定点则以快放易拆的器材来架设，稳定度及安全性当然没有耳片来得高，所需的器材除了上述运动攀登的器材外，尚有岩盔、活动岩械、小岩械、扁带、绳环、岩械取出器、装备挂带等等，快扣及勾环的数量也较运动攀登多出许多。由於身上必须挂载相当重的器材，且面对不确定的环境，故攀爬过程中的安全意识必须相当高，也无法做出太多高难度的动作。
上方确保(Top Roping)
在已从顶端架好确保绳的岩壁上做平衡攀登（通常可先走到上方架设固定点）。
本确保攀登方式，又可分为上方固定上方确保及上方固定下方确保两种，而以上方固定下方确保的方式最为常见，是初学攀岩者必学的确保及攀登方式，乃是由有经验者以先锋攀登的方式或是高挠到上方，架好固定点，绳子以倒Ｖ的方式挂在固定点勾环上，绳子的两头垂挂在下方，一方是确保者，一方是攀登者，攀登者往上攀爬，确保者就顺势收绳。绳队攀登或溯溪常会用到上方固定上方确保。
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