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每年都因为癌症夺去许多人的生命，目前没有有效治疗癌症的方法。 相对治疗癌症，预防就来的轻松的多！那么我们该如何预防癌症呢？
没错锻炼身体！这时候有些朋友就会问，为什么说锻炼身体能预防癌症？
1.人为什么会得癌症？
细胞是组成人的整个身体的，不同细胞功能是不一样的。细胞也是会生老病死的，需要不断的更新才能达到身体平衡。
我们身上的干细胞分布在我们身体上的各个器官和组织，可以变成各种不同的功能的细胞。他们负责组织更新和修复，比如身上有伤口，皮肤的干细胞就会立即做出反应，增值，分化进而变成各种皮肤细胞对伤口进行修复。一些负责分裂增殖的“促癌基因”会被短暂的开启，使得平时很安静的干细胞可以快速的扩增，伤口或者需要更新的组织就会尽快地修复。一旦修复完毕，这些基因就会立即被关闭，避免干细胞失去控制。但在某些情况下，比如基因突变，会导致某些开启的促癌基因无法关闭。后果就是某些干细胞持续增长，却无法完成分化任务。
 2.烟酒和癌症有关系吗？
虽然说癌症是小概率事件，但是如果经常吸烟或者经常喝酒的话，就另当别论了。香烟和酒精会杀死身上的呼吸系统和消化系统的多种细胞，这时身上的干细胞就会活跃的修复身上细胞，这时烟酒的有毒物质就会损伤DNA导致基因突变。
3.慢性炎症需要重视
如果长期炎症和感染同样会导致组织反复治疗，干细胞反复地激活，增加肿瘤的概率。所以患有炎症和感染，需要尽快的治疗，避免慢性炎症的发生。而且很多病毒和感染都会在破坏细胞的同时导致基因突变，增加癌症的概率。
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