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女生快速瘦腿动作 修长美腿养成法

2015-09-11 责任编辑 : 小编     

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女生快速瘦腿动作 修长美腿养成法

  炎热的夏季,在海滩边穿上美美的短裙和热辣的短裤是每个女生的梦想。长时间的久坐,不运动导致了腿部松松垮垮。有没有快速瘦腿的动作呢?瘦腿说难不难,也没想像的那么简单,只要坚持锻炼,瘦腿也没那么困难的噢!而且不会反弹。是不是眼前一亮啦?那就快点学起来~

  首先我们要来推荐几种常用的瘦腿运动:

  游泳瘦腿法:蛙泳能瘦腿吗,游泳瘦腿瘦身的秘诀

  跆拳道瘦腿法:跆拳道瘦腿四种标准动作

  瑜伽瘦腿法:瘦腿瑜伽8式让你亮出魅力美腿

  普拉提瘦腿法:普拉提六式让你轻松塑造完美腿型

  我们在带来了八个瘦腿操动作,让你在炎热夏季展露好身姿:

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