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女生减肥成功的关键!减肥失败原因大解析

2015-08-07 责任编辑 : 小编     

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  女生减肥!你为什么会失败!

  减肥两个字眼可以说是伴随着女孩子一生的话题!天下没有不爱美的女生!肥胖成了大家的噩梦!

  就是因为这样!每个人都有过减肥或者想减肥的经历!但是、女孩们,你知道为什么你总是失败呢?

  女生减肥不易成功是因为.......?

  ...........体力不好?

  ...........体质不好?

  ...........没有时间?

  ...........方法不对?

  ...........毅力不够?

  ...........不够坚定?

  ===================================

  事实上,这些都不是问题!减肥最难的是大家一直没有正确的观念!只要观念对了。剩下的真的就不难了!

  1、体能不好?

  女生的力气确实无法跟男生相提并论,从事运动上的热量消耗略逊一筹。

  所以这样运动就没效吗?

  事实上也是有很多废到掉渣的男生,起初一下俯卧撑都做不起来,但是后来成功了??!因为体能是会随着运动提升"增强"的,努力下去从一下变10下,从跑不到800变成可以跑3-5000,运动效率提升了。

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