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 那为什么健康、医疗和公卫机构持续采用BMI呢？ 这是因为这些领域的研究经常必须经手“大样本统计”，在样本极大的情况下，数字可以让人看出某些“趋势”，这些“趋势”有利于做后续更深入的研究，而且，“在健身人口不多的年代或地区，因为非常强壮造成的BMI过高人数很少，所以这些样本会被大量的肥胖者“稀释”掉，最终得到的研究数据仍有一定的价值”。 但是，这样的量化研究指标，并没有应用在“个人”的功效，也就是说，即使几千万人的量化统计发现BMI与某些慢性病有关，这也不表示“每一个”BMI过高的人都“一定会”有慢性病，甚至连风险较高都未必谈得上，一个活生生的个体出现在眼前，我们应该要评估这个人的动作能力，肌肉力量，运动能力，代谢状况，而不是回头到大数据里比对BMI，每一个个人的差异太大，统计只管趋势，回头应用在个体的时候，准确度是会大幅降低的。
如果我们硬要用BMI来判断一个“个人”是否健康，会发生什么事呢？ 首先，强壮的人都会被要求要“减肥”，但是肌肉其实是身体的代谢工厂，代谢要好，肌肉量不能太小。 其次，是“隐性”的胖子会以为自己很健康，所谓隐性胖子指的是高脂肪度合并肌少症所达到的“正常体重”者，而这种人在现代社会已经不是少数。 研究归研究，应用归应用，BMI在研究上有其意义，但在实务应用上有诸多限制，我们要当更聪明的使用者，善用BMI给我们带来的宝贵资讯，但是停止把它滥用在它本身缺乏解释力的面向，再说一次，BMI适合用在样本极大统计研究，并不适合用在个人层次。 强烈建议，直接考验自己的“人体运动能力”，得到的资讯可能远远多过这个数学公式。
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