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经典徒手健身动作:15个波比跳变化式(4)

2017-05-18 责任编辑 : 小编     

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  使用辅助器械版本!

  除了徒手你还可以增加一些辅助训练器械来增加难度,比如跳箱,负重背心,药球等等!

  13.跳箱

  14.负重背心跳

  15.药球波比跳

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