杠铃健身图解
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杠铃杆健身训练最熟悉的伙伴!杠铃堪称是健身房训练器械之王!

不管你是想要增强力量、肌肉尺寸、爆发力还是肌肉耐力!杠铃都是不二的选择!

杠铃是肌肉力量锻炼器械之王,因为能增加的重量更多,因此能深度刺激肌肉。