扫码添加助教入群

跆拳道的武术特点及其跆拳道精神

2013-10-30 责任编辑 : 小编     

人浏览

跆拳道的武术特点及其跆拳道精神

     跆拳道的特点:

     跆拳道以腿为主,以手为辅,主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体最长最大的,其次才是手。腿的技法有很多种形式,可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋,威胁力极大,是实用制敌的有效方法。
    其次是手法,手臂的灵活性很好,可以自如地控制完成防守和进攻动作,同时也可以变化为拳,掌,肘,肩的多种用法,进行实战。
    在竞赛规则以外的跆拳道实战中,人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器,或防守的盾牌,这是跆拳道技术的本质,如人体的手,肘,膝,脚等关节部位,是跆拳道实战中最常用,最有效的击打武器。
    不论是在比赛时还是在实战中,跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。对抗时双方都是直接接触,以刚制刚,用简练硬朗的方法直接击打对方,或拳或腿,速度快,变化多;防守的动作也是以直接的格挡为主,随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防守法,追求刚来刚往,硬拼硬打,尽可能保持或缩短双方间的距离,以增加击打的有效性,在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。跆拳道理论认为,经过专门训练,人的关节部位能产生不可思议的威力,特别是拳,肘,膝和脚四个部位,尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道,可以使人达到内外合一的程度,即内功和外力达到统一的巅峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大,只有通过对木板,砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平,晋级考试,表演和比赛的一个重要内容,以此显示出跆拳道独特的功法和特点。

 

 
 

     跆拳道武术精神 :

         跆拳道中的“礼义”是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练习虽然是跆拳道精神以双方格斗的形式进行,但是不管它怎样激烈,由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼,即跆拳道运动始终倡导的“以礼始,以礼终”的尚武精神。


 

   廉耻
     1、分辨是非。如果做错了事,在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧,无地自容。例如:
     2、有传授实力,俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途,却不觉羞耻。
     3、为了炫耀威力,把裂开的松板粘合,或预制有裂纹的砖头将其击破,还厚颜无耻地面向观众或学员。
     4、分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室,用过分虚伪的热情获取学员们的欢心,来隐瞒自己的无能。
     5、正的武道之人即使提升他的段或级也会谦让。相反,要求超过实力以上的段或级,或用钱买也不觉羞耻的是似是而非的武道人。
     6、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。
     7、是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。
     8、行不一致,不守信用的师范或学员。
     9、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。
     10、私利奉承于权利,作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。

     忍耐
    忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦,即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人,想做成任何一件事,首先要设一目标,再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进,才能如愿以偿。
    克己
    不论道场内外,克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时,因某些失误,被下级或同僚打时,若不能克制自己,感情用事加以攻击,将会造成事故。而且,不谦虚不节制,没有分寸地生活,盲目羡慕他人,爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰:强者不是战胜对方的人,而是战胜自己的人。即自胜自强。
     百折不屈
    一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人,不论对方是谁或其人数有多少都会丝毫不畏惧、不犹豫、果断的向前迈进。孔子说过这样一句话:明知是正义的也不敢大声高喊、不敢站出来的人,是没用的胆小鬼;向着既定目标,以百折不屈的精神,正直的倾注一切精力,就没有失败的人。

跆拳道教学视频---融入到大众生活

大街上随处可见的跆拳道馆的宣传,跆拳道已经成为了一种全民健身,跆拳道不在只是一种武术精髓,而是在渐渐融入大众生活的一种健身方式。 学习跆拳道对身心健康有许多的 益处: 1. 跆拳道通过踢腿、抬高等动作锻炼大腿和腰部肌...

379人浏览 2016-07-12

跆拳道的基本10个招式

在大街上随处可见跆拳道馆的宣传,跆拳道已经成为了小孩健身,女性防身必备招式,跆拳道也不再单单是一种武术的精髓,渐渐融入了大众的生活中成了时尚健身方式。那小编为大家整理了十个跆拳道健身招式,快学起来吧! 招术1.上...

2490人浏览 2015-10-09

【跆拳道知识大全】跆拳道考级内容跆拳道考

黄 带 1.礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2.品 式 太极一章 3.步 伐 A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 4.拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令) 5.腿 法 A原地正踢 ...

667人浏览 2015-09-10

跆拳道瘦腿四种标准动作

当下跆拳道已成为了有氧健身的时尚运动。因为从最开始的热身、伸拉到踢脚把、直踢、侧踢,再到最后的对抗战,都是一种有氧耗脂运动,所以在训练5-7周以后不仅可以掌握基本的搏击技术,大腿和手臂的赘肉都会减少,身材也会因此...

984人浏览 2014-01-05

儿童学习跆拳道的好处

大家都可能觉得跆拳道踢踢打打,对抗激烈,只适合青少年和成人练习。其实不然,经过实践,有专家表示:让幼儿练习跆拳道好处很多。 具体表现在四个方面: 健体: 跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、...

734人浏览 2014-01-05

跆拳道四种常见腿法详解

跆拳道以其丰富多变、优美潇洒的腿法着称于世,被称为是一门踢的艺术。跆拳道的腿法讲究技巧,对柔韧性、稳定性和灵敏性要求很高。在比赛中腿法的使用占70%以上。跆拳道有站立踢、助跑踢、转踢、和飞踢、等各种不同类型的腿法...

993人浏览 2014-01-04