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工作之后为什么你不健身?

2017-03-08 责任编辑 : 小编     

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  如果你没有健身

  你可能会这样

  刚毕业

  脂肪含量10%-13%

  毕业2年

  脂肪含量14%-18%

  毕业四年

  脂肪含量19%-22%

  毕业8年

  脂肪含量23%-26%

  毕业十年以上

  脂肪含量30%以上

  当脂肪含量达到30%以后

  噩梦就开始了

  一胖生百病

  不管生命待我们如何

  学习与健身

  是一辈子都要坚持做的事

  这是维持身体健康

  与心态健康的基本条件

  这也是绝对最值得投资的两件事

  不锻炼

  固然可以活下去

  但是

  真的会降低生活质量

  曾经

  年少时的我们

  还会经常运动

  比如打篮球、踢足球、跑步、跳绳等

 现在的你呢?...

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