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电脑使用者的拉伸

2013-09-26 责任编辑 : 小编     

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 电脑使用者的拉伸

现在许多人都因为每天大量操作键盘和鼠标而患上了重复性劳损。

下面一套动作是专门为大量使用电脑的人设计的,可以缓解他们的问题。

说你呢,现在就站起来活动一下吧!

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